10 Mga Dahilan Kung Bakit Masama ang Mga Gulay

Sa edad na 20 ay nag-eehersisyo ako ng marami, hindi naninigarilyo, hindi uminom ng marami, at nasa mabuting kalagayan. Kahit papaano man, nagkaroon ako ng hypertension. Pinutol ko ang asin. Wala itong epekto sa aking presyon ng dugo. Pinutol ko ang mga puspos na taba, kasama ang mga itlog. Walang epekto. Sa wakas, pinutol ko ang karne. Ngunit upang balansehin ang mga bagay na mayroon akong mas maraming tinapay, bigas at pasta, at pinataas ang aking paggamit ng prutas. Karaniwan nagpunta ako ng vegan. Pagkatapos ay tumaas ang presyon ng aking dugo. Ugh! Ang hypertension ay nagpatuloy sa aking 30's. Pagkatapos ay biglang kapag nagsasanay para sa isang Ironman nagpasya akong gamitin ang aking katawan sa nasusunog na taba bilang gasolina sa halip na glycogen. Pinutol ko ang lahat ng prutas at carbs. Gumugol ako ng maraming karne, taba, itlog at asin. Narito at narito ang normal na presyon ng aking dugo. WTF ?! Sinasabi ko sa iyo, lumayo ka sa veganism. Masama ito! Bilang default, kung ikaw ay isang vegan, gayon din masasama ka rin. At narito ang 10 mga kadahilanan kung bakit…

Hindi ka nag-iisip nang maayos. Paano binago ng tao, hindi katulad ng mga hayop, ang nagbibigay-malay na kakayahan na isaalang-alang ang etika ng pagkain ng mga hayop? Bahagi ng sagot ay ... sa pamamagitan ng pagkain ng mga hayop. Siksik sa enerhiya at madaling matunaw, ang karne (lalo na kung luto) ay nagbibigay ng gasolina para sa pag-unlad ng isang malaking utak. Ang mas malaking utak ay ginawang posible para sa amin na magpasya sa moralidadhindipumatay ng mga hayop. Bilang isang vegan ay dahan-dahan mong nawawala ang mas mataas na kapangyarihan sa pagproseso na ito kapag binigyan ng karne. Marahil iyan ang dahilan kung bakit hindi ka makapagpasya nang lohikal na bumalik muli. Ang pag-overtime ay lumalala ito sa narcissism, egotism at dogmatism tungkol sa hindi pagkain ng karne. Oo maaari nating maiisip nang wala ito. Ngunit mas mahusay kaming nag-iisip kasama nito.

Hindi mo iginagalang ang Inang Kalikasan. Mayroong natural na kaayusan ng buhay. Pinapatay ng mga leon ang mga zebra. Pinapatay ng mga lobo ang usa. Pating pumatay sa mga tao. Kahit na ang mga chimpanzees, ang aming pinakamalapit na kamag-anak, ay nangangaso upang pumatay at kumain ng iba pang mga hayop tulad ng mga bush pig, unggoy at maliliit na antelope. Gayunpaman ang pagkain ng karne ay hindi isang pangangailangan para sa kanilang kaligtasan. Ang Ina Kalikasan ba ay mali o imoral noon? Ang paggawa ng isang paghuhusga laban sa pagpatay para sa pagkain ay nagpapahiwatig na ang kalikasan ay sa anumang paraan ay hindi likas. Kalimutan ang stereotype na hippie na mapagmahal sa kalikasan, ang mga vegan ay naka-disconnect mula sa kalikasan. Mayroong isang siklo ng buhay (at kamatayan) kung saan lahat tayo ay bahagi, at ang pagkain ng karne ay iginagalang iyon.

kung paano pagbutihin ang iyong relasyon sa iyong kasintahan

Hukom mo ang sangkatauhan. Kaya't maaari mong sabihin na, 'Oo naman, ang mga chimps ay maaaring kumain ng karne ngunit hindi kami mga unggoy na tanga ka!' Kung saan sinasabi ko, 'Ang mga chimp ay mga unggoy, hindi mga unggoy.' Gayundin walang arkeolohikal o antropolohikal na paghahanap ang natuklasan ang isang ganap na vegan hunter-gatherer na lipunan. Sa katunayan kahit kailan o saan man magagamit ang mga pagkaing hayop ay palaging sila ang ginustong pagpipilian. Ang Inuit ng Arctic, ang Masai ng Silangang Africa, at ang mga nomad ng Kyrgyz ng Afghanistan ay mayroong diyeta na malapit sa 100% na mga produktong hayop. Ang Veganism ay isang kamakailang kababalaghan. Sa loob ng 200,000 taon na umiral ang modernong tao kumain siya ng karne. Maliban kung ang mga vegan ay nagbago upang maging isang bagong species sila ay isang anomalya ng sangkatauhan.

Hindi ka nagpapasalamat sa mga regalong ibinigay sa iyong diyos. Masuwerte tayo na mayroong mga ngipin at digestive system na nababagay sa pagiging omnivores. Bihira ang Omnivores! Maaari tayong kumain tulad ng isang leon at kumain tulad ng isang baka. Ngunit hindi kami omnivores ayon sa pagpili, samakatuwid kailangan namin ng pagkakaiba-iba sa supply ng pagkain. Iyon ay kung paano kami naging omnivores sa una. Ang isang vegan diet ay dahan-dahang pumatay sa mga enzyme at gat flora bacteria na kinakailangan upang matunaw ang protina ng karne. 4 milyong taon sa paggawa ng iyong mga ninuno para sa kanilang kaligtasan. At nais mo lamang i-de-evolve ang bihirang regalong ito. Pag-usapan ang tungkol sa hindi nagpapasalamat!

Hipokrito ka. Pinapatay mo ang mga lamok at insekto- 'hindi sila nagbabago pagkatapos ng lahat,' sabi mo. Pagkatapos mga daga sa iyong bahay - 'mabuti, marumi sila at maaari silang magkalat ng mga sakit.' Pagkatapos mga rabbits - 'milyon-milyon ang mga ito at sila ay isang maninira sa mga pananim.' Pagkatapos ang iyong aso - 'siya ay nasa sakit at pagdurusa, kailangan siyang mailagay.' Pagkatapos ng isa pang tao - 'ito ay pulos para sa pagtatanggol sa sarili.' Saka tuloy at iba pa. Hindi magtatagal ang listahan ng mga katwiran, tulad ng mga hayop ay lumalaki. Huwag mo akong masimulan sa mga 'vegetarian' na kumakain ng isda!

Peke ka! Tofukey, fakin ’bacon, mock duck, vegan egg, faux meatballs, meat-free hotdogs, pseudo- patty, veggie burger. Lahat sila nagmula sa toyo. Ang anumang mga kapalit na karne na nakabatay sa toyo ay naproseso nang husto. Ginagamit ang trigo na gluten at mga kemikal upang makuha ang panlibak na lasa at pagkakayari ng karne. Kung ikaw ang kinakain mo ay medyo peke ka! ... at isang may karamdaman na may karamdaman na lason. Bakit hindi lamang maging tunay at kumain ng isang totoong burger? Bukod dito, ang mga kakulangan sa nutrisyon na nauugnay sa isang mahigpit na pagdidiyeta ng vegan ay ginagawang kinakailangan ang mga suplemento at tabletas na bitamina. Yay! Higit pang mga artipisyal na sangkap para sa iyong katawan.

Ang pag-ibig ay isang paglalakbay hindi isang patutunguhan

Galit ka sa kapaligiran. Ang mais, toyo, trigo, barley, bigas, at pulso ay mga sangkap na hilaw ng diet na vegan. Ang pagtatanim ng mga pananim na ito kung saan karaniwang may damo ang sumisira sa ibabaw na lupa at mga daanan ng tubig, nangangailangan ng mga fossil fuel, at bawasan ang antas ng biodiversity. Ang pastured grassland para sa mga pastol ng hayop na nagsisiksik ng carbon bilang kalaban sa paglabas nito sa paraang ginagawa ng row-cropping. Pagkatapos ng pag-aalaga ng hayop, ang agrikultura sa bigas ay kumakatawan sa pinakamalaking mapagkukunang gawa ng tao na methane. Kung talagang nagmamalasakit ka sa kapaligiran, maaaring alisin din ang bigas mula sa iyong diyeta.

Pinapayag mo ang kalupitan ng hayop. Ang tunay na nangunguna sa pagsingil laban sa hindi makataong paggamot sa mga hayop ay ang mga taong mapang-ibig sa karne ng mga taong karne ng karne. Alam nila na ang pinakain na damo, pastulan na itinaas na baka ay may mas mataas na antas ng malusog na omega-3, at hindi napapailalim sa mga kemikal tulad ng mga hormon at antibiotics. Ang mabuti para sa mga hayop ay mabuti para sa kanila. Kaya't kahit na mula ito sa isang makasariling posisyon na maging malusog, bumoto sila gamit ang kanilang mga paa sa pamamagitan ng pagbabayad ng isang premium para sa libreng saklaw na napapanatiling nakataas na karne mula sa maliliit na lokal na magsasaka. Ito ay isang uri ng aktibismo na kumakalaban laban sa mga komersyal na pamamaraan ng pagsasaka. Ikaw naman ay sumigaw para sa kapakanan ng hayop mula lamang sa mga linya. Pumasok ka doon sa mga vegan!

Sa palagay mo naiiba ka ngunit hindi ka talaga. Ang mga pagdidiyeta sa magkabilang mga kampo ay maaaring hindi malusog, puno ng kemikal at lubos na naproseso. Ang mga Coca cola at potato chip ay kwalipikado bilang isang vegan diet din. Gayundin, ang mga bersyon ng pag-diet na may Vegan at paleo na may malalaman sa kalusugan ay kahawig na kamukha. Para sa pareho, ang mga gulay ay mabuti, ang mga organikong gulay ay mas mahusay. Ang mga nut at pana-panahong prutas ay mabuti. Ang fast food, gatas ng baka, at naproseso na pagkain ay masama. Ang natural na sustainable buong pagkain ay pinakamahusay. Ang kapwa grupo ay nagmamalasakit sa kung saan nagmula ang kanilang pagkain. Pareho silang nagnanais ng mga masasayang hayop na mahusay na gamutin nang maayos. Parehong mga prinsipyo. Iba't ibang mga label. Kaya't itigil ang pakikipaglaban laban sa maling panig!

Pumatay ka ng maraming hayop. Ang isang average na baka ay may bigat na 288 kilo, na gumagawa ng 68% na walang laman na karne. Kahit na kung kumain ka ng kalahating kilogram ng damo na pinakain ng karne araw-araw papatayin mo lang ang 0.9 na mga hayop sa isang taon. Ang pagkain ng pastured na karne ay pumatay sa mas kaunting mga hayop kaysa sa diet na batay sa vegan dahil walang 'tractor kills' sa agrikultura na pinakain ng damo. Sa likod ng bawat vegan hotdog ay dose-dosenang mga malabo na daga, pagong, ahas, at mga bug na pinutol ng mga traktor at kagamitan sa bukid, kabilang ang mga ibon at hayop na kumakain sa kanila. Nagreresulta ito sa isang 'blitzkrieg' ng katutubong ecosystem. Alam mo, ang ilan sa mga bunnies ay may mukha !!

Malamang galit ka sa sarili mo. Ang mga pagdidiyeta ng Vegan ay sa maraming beses na payat na nagkukubli ng mga karamdaman sa pagkain. Isang maginhawang balabal upang payagan ang karamdaman na lumago sa lihim. 'Pasensya na. Hindi ko makakain niyan - Vegan ako! ' talagang sinasabi, 'Hindi ako sulit sa epekto na mayroon ako sa planeta.' Sinasabi nito, 'Wala akong pagmamahal sa sarili.' Kahit na walang mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, maraming mga pangmatagalang vegan ang naghihirap mula sa anemia at may kakulangan sa multi-bitamina / mineral. Napagtanto na ang pagkakaroon ng mas maraming enerhiya, pakikinig sa iyong katawan, at pagpapakain nito nang naaayon ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng higit pa para sa planeta at mga form ng buhay nito. Kaya mahalin ang iyong sarili at ang iba na sapat upang kumain ng karne.

pinakamahusay na kumpanya ng telepono upang magtrabaho

Kaya't ang veganism ay masama para sa iyo? Hindi ko alam Maaari ko lang masabi sa iyo kung ano ang gumana para sa akin. At iyon ang karne na pinapakain ng damo at maraming puspos na taba. Binigyan ako nito ng mas maraming get-up-and-go kaysa dati. Kung madalas kang makaramdam ng matamlay pagkatapos ay marahil oras na upang palayain ang iyong panloob na lungga. Pinapayuhan ka ng karamihan na isawsaw muli ang iyong mga daliri sa paa sa tubig. Magkaroon lamang ng sabaw ng isda o manok o ano pa. Sinasabi ko na sunog ang grill at mag-una. Kumain gamit ang iyong mga kamay. Ramdam ang buhay ng karne na nagbibigay lakas, at masarap ang koneksyon nito sa kalikasan. Lahat tayo ay mga hayop sa pagtatapos ng araw.