10 Mga Palatandaan na Kinamumuhian mo ang Iyong Sarili At Hindi Mo Ko Napagtanto
Alam nating lahat na ang pagkamuhi sa sarili ay mas madaling gawin kaysa Pagmamahal sa sarili . Hindi mo alam, ang iyong pang-araw-araw na pag-uugali ay maaaring ipakita kung mahal mo ang iyong sarili o kabaligtaran. Narito ang 10 banayad na mga palatandaan na talagang kinamumuhian mo ang iyong sarili at kailangan mong baguhin agad.
nagsisinungaling sa akin ang asawa ko tungkol sa maliliit na bagay
1. Nahuhumaling ka sa social media.
Kapag galit ka sa iyong sarili, kakailanganin mo palagi ang pag-apruba at pagpapatunay mula sa iba. Kung patuloy mong suriin ang iyong mga account sa social media upang malaman lamang kung gaano karaming mga paggusto ang nakukuha mo o kung gaano karaming mga tao ang tumitingin sa iyong kwento sa Insta, kailangan mong i-pause at tanungin ang iyong sarili kung bakit. Napagtanto na hindi mo kailangan ang mga tao upang magustuhan ang iyong post kung nais mo ang iyong sarili ng sapat sa totoong buhay.
2. Nagkakaproblema ka sa pagtanggap ng mga papuri.
Mahirap para sa iyo na maniwala na ikaw ay karapat-dapat sa mga papuri. Samakatuwid, gaano man karaming mga tao ang nagbibigay sa iyo ng mga papuri, hindi ka maniniwala sa kanila. Kapag binigyan ka nila ng mga papuri, hindi ka ligtas na tinanong ang mga ito at nararamdaman na hindi nila ito sinasadya. Masyado kang kritikal sa sarili at pinapatay nito ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
3. Palagi kang naglalagay ng labis na pagsisikap patungo sa fit.
Kapag kinamumuhian mo ang pagiging sarili mo, susubukan mo ng sobra upang maging ibang tao na halos palaging ipeke mo ito sa paligid ng iba, at ang iyong buhay ay tungkol sa pagbuo ng isang magandang impression. Kapag minahal mo ang iyong sarili ng sapat, hindi mo na rin aalagaan ang mga impression. Pagsasanayin mo ang pagmamahal sa sarili sa pamamagitan ng paggawa ng anumang nais mong gawin at mapapalibutan mo ang iyong sarili sa mga taong tunay na tinatanggap ka.
4. Kinuha mo ng personal ang mga pagpuna ng ibang tao.
Hindi ka naniniwala sa mga papuri, ngunit sineseryoso mo ang mga pagpuna ng ibang tao. Para sa iyo, ang kanilang mga opinyon tungkol sa iyong buhay ay labis na mahalaga, dahil palagi mong nakikita ang iyong tagumpay sa mata ng ibang tao. Masyado kang nagmamalasakit sa sasabihin ng mga tao. Palagi mong hinahayaan ang ibang tao na kontrolin ang iyong mga saloobin dahil mahirap para sa iyo na mapagtanto na ito ang iyong buhay, hindi sa kanila.
5. Inihambing mo ang iyong sarili sa iba.
Para sa iyo, ang damo ay palaging berde sa kabilang panig. Hindi mo nakuha ang konsepto ng pagiging nagpapasalamat para sa kung ano ang mayroon ka at palagi mong nahanap na ang iyong buhay ay mas kasiya-siya kaysa sa iba. Lumalaki ang iyong panibugho sa pamamagitan ng regular na pag-ubos ng mga post ng ibang tao sa social media ng masyadong malapit at ang mapanirang nakagawian na ito ay lalong kinamumuhian mo ang iyong sarili.
im sorry hindi ako perpektong girlfriend
6. Natatakot kang umibig.
Ang pag-ibig sa pag-ibig ay isang bagay na nakakatakot sapagkat napakahirap para sa iyo na maging mahina laban sa iba. Hindi mo nais na mapagtanto nila na hindi ka perpekto sapagkat hindi mo man lubos na matatanggap ang iyong sarili. Palagi kang nakatuon sa iyong mga pagkukulang sa halip na iyong mga kalakasan, sa gayon ay naniniwala ka na kahit sino ay magmamahal sa iyo. Ginagawa nitong isara mo ang iyong puso mula sa karanasan sa pag-ibig.
7. Regular mong naaawa ang iyong sarili.
Kapag kinamumuhian mo ang iyong sarili, ang pagkahabag sa sarili ay magiging isang ugaliang pang-araw-araw. Nasisiyahan ka sa pagiging malungkot at marami kang reklamo tungkol sa iyong buhay. Palagi mong nakikita ang iyong buhay bilang itim at puti, hindi kulay, at gusto mong i-post ang mga malungkot na quote kahit saan upang malaman ng mga tao kung gaano ka kalungkot. Hilig mong kalimutan na ikaw lamang ang makapagpapasaya sa iyong sarili dahil ang lahat ay abala sa pagliligtas ng kanilang sarili.
8. Takot kang magkaroon ng malalaking pangarap.
Dahil hindi ka naniniwala na makakamit mo ang mga ito. Palagi mong minamaliit ang iyong sarili at ginagawa itong matakot na lumampas sa iyong kaginhawaan. Kinamumuhian mo ang posibilidad ng pagtanggi at pagkabigo sapagkat iparamdam sa iyo ng walang halaga iyon. Sa gayon, palagi kang nagtatago sa iyong shell at maiwasan ang mga pagkakataong iyon.
9. Napakahirap mo sa iyong sarili.
Mahirap para sa iyo na patawarin ang iyong sarili at lagi mong sisihin ang iyong sarili. Hindi mo pinahahalagahan ang iyong pagsusumikap at palagi mong nararamdaman na ang iyong mga pagsisikap ay hindi magiging sapat upang tanggapin ka ng ibang tao. Masyado kang nagmamalasakit sa pag-apruba ng ibang tao, at ilagay ang timbang sa iyong sariling balikat.
10. Hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala ka tungkol sa iyong paligid.
Kapag kinamumuhian mo ang lahat tungkol sa iyong sarili, mapoot mo ang mundo na iyong ginagalawan din. Sa gayon, palagi kang makakahanap ng negatibo nang mas madalas kaysa sa pagiging positibo; hindi mo gusto ang iyong lipunan, iyong lifestyle, iyong kapaligiran, kahit na ang hangin. Talagang sinusubukan mong makatakas mula sa iyong sarili, hindi sa lugar kung saan ka nakatira. Kapag minahal mo ang iyong sarili nang sapat, gaano man kalupit ang mundo ay hindi ka magkakaroon ng pakiramdam na nais na tumakas mula sa katotohanan dahil ikaw ang iyong tahanan. Tulad nito, mangyaring tandaan na kung hindi mo maaaring mahalin ang iyong sarili ng sapat, sino ang magmamahal?