3 Mga Paraan upang Maalagaan ang Iyong Sarili sa Bagong Taon

Ngayong buwan, nakatuon kami sa mga mahahalaga upang masimulan nang maayos ang bagong taon. At hindi lamang sa mga tuntunin ng mga bras - inilalapat namin ang temang ito sa lahat ng mga lugar sa aming buhay. Matapos ang pagmamadali ng kapaskuhan, nagiging mas mahalaga kaysa dati na alagaan ang iyong sarili sa paligid. Ang pag-alala sa kung ano ang mahalaga sa iyo - at paggawa ng mga desisyon upang suportahan iyon - ay susi sa isang solidong taon. Tingnan ang tatlong paraan upang unahin ang iyong sarili sa 2019.

1. Kilalanin ang iyong system ng suporta.

Sino ang mga tao na hindi ka mabubuhay nang wala? Ang mga pumupuno sa iyong buhay ng pagiging positibo at suporta ay ang nais mong panatilihin sa paligid. Huwag matakot na mapili tungkol sa kung kanino mo inilagay ang iyong oras at lakas; makikinabang ka lang sa pangmatagalan.

Akala ko alam ko kung ano ang pag-ibig

2. Mamuhunan sa iyong kalusugan.

Sa halip na mag-splur sa mga materyal na item (kahit na walang mali sa mga paminsan-minsang malalaking pagbili!), Isaalang-alang ang paglalagay ng pera sa iyong kalusugan sa pisikal at mental. Kung gaano man kalaki ito sa mga sesyon ng therapy o isang membership sa gym o kasing liit ng sariwang ani, walang mas mahalaga kaysa sa iyong kagalingan.

3. Gumawa ng higit pa sa kung ano ang gusto mo.

Napakaikli ng buhay upang gawin ang mga bagay na hindi ka natutupad. Sa kasamaang palad, hindi namin lahat maaaring umalis sa aming mga trabaho at maglakbay sa mundo, ngunit maaari naming subukang isama ang kaunti pa sa kung ano ang nagdudulot sa atin ng kagalakan. Anong mga hilig, libangan, o mga sanhi ang kritikal sa iyong pangkalahatang kaligayahan?

Tandaan, ang pag-aalaga sa sarili ay hindi makasarili. Ang paggawa ng iyong sarili ng isang priyoridad ay mas mahusay na magbigay sa iyo upang maging tao na kailangan ka ng iba. Cheers sa paggawa ng 2019 iyong pinakamahusay na taon!