9 Pilosopiya Ng Kaligayahan Upang Mabuhay Ng
'Sa lahat ng mga paraan upang masiguro ang kaligayahan sa buong buhay, sa ngayon ang pinakamahalaga ay ang pagkakaroon ng mga kaibigan' - Epicurus
Kung gaano kaganda ang tunog ng quote na ito, maaaring hindi ito ganap na totoo. Ang kaligayahan ay nangyayari sa pamamagitan ng iba't ibang mga mekanismo - hindi lamang sa pamamagitan ng paggawa ng mga kaibigan - at dapat nating tanungin ang ating sarili kung ang dalisay na kaligayahan ay isang bagay na dapat nating pagsisikapan? Makatuwirang magtaltalan ang isa na ang pag-unawa sa sarili, kalayaan, at ang katuparan ng potensyal ng isang tao ay ang mga bloke ng gusali kung saan dapat tayo magsimula upang magtapos sa kaligayahan. O, marahil, ang kaligayahan mismo ay hindi kahit talagang mahalaga sa lahat?
Mula sa Socrates hanggang kay David Foster Wallace, maraming pilosopiya tungkol sa personal na kasiyahan ang nailarawan, alinman sa mga sinaunang teksto o talumpati sa pagtatapos, at habang lahat sila ay may isang bagay na maalok, ang ilan ay mas karapat-dapat kaysa sa iba. Wala sa mga ito ang kinakailangang mas 'tama' kaysa sa iba pa, at mahirap sabihin kung ano sa mga pilosopiya na ito ang maaaring nawawala. Kaya, sa pangkalahatan, pinakamahusay na magpasya para sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, maaaring sabihin ng mga Epicurean na ang mga kaibigan, ang pagkakaroon ng kaalaman, at pangkalahatang kasiyahan sa pag-iisip ay lahat ng kasiyahan sa pisikal, ngunit, sino ang nakakaalam, marahil ang kabuuang hedonism ay pinakamahusay at naging abala sila sa pag-pilosopiya sa Athens upang hindi na mailagay?
1. Pananaw ang Lahat
Marahil ang ating mga problema ay hindi ang problema, ngunit atin ito pananaw iyan ang totoong salarin . Kahit na sa pinaka perpektong mga sitwasyon, ang mga tao ay laging makakahanap ng isang bagay na magreklamo. Habang ang ilang mga reklamo ay lubos na wasto - walang trabaho, isyu sa kalusugan, pagtatalo ng pamilya, atbp. Ang mga tao ay tila nakakahanap ng isang paraan upang bemoan ang kanilang pagkakaroon kung ang mga pinggan ay hindi tapos na, mayroon silang maraming trabaho, o ang kanilang alarm clock ay patuloy na buzz . Kahit na sa pinaka-lehitimong mga hinaing, ang pagsusuot ng isang pares ng mga rosas na may kulay na rosas o hindi man maamin na ang lahat ay hindi nawala ay maaaring mabago nang husto ang isang sitwasyon. Ang Perspective ay isang kakatwang simpleng ideya na halos mukhang napakahusay na totoo, ngunit ito ang aking personal na paborito dahil ang kaligayahan ay hindi darating hanggang sabihin mong mayroon ito.
2. Aestheticism
Sina Oscar Wilde, Max Beerbohm, at Aubrey Beardsley ay pawang mga tagataguyod ng ideya na ang kagandahan at kasiyahan sa paningin ay ang pinakadakilang kabutihan. Sa katunayan, ang sining ay hindi nangangailangan ng kadahilanang moral, at marami ang naniniwala sa kagandahan alang-alang sa kagandahan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagtingin sa magagandang bagay tulad ng lumiligid na mga burol, supermodel, at makintab na mga kotse ay makabuluhang nagpapalakas ng kaligayahan. Marahil ito ay isang mekanismo ng ebolusyon - ang nakakakita ng hindi malusog o pangit na mga bagay ay makakapag-urong sa ating mga ninuno sapagkat ang mga bagay na ito ay maaaring maging sakit sa kanila - kaya ang aestheticism, na kung minsan ay tiningnan bilang mababaw at isang uri ng anti-pilosopiya, ay talagang batay sa ilang medyo solid, ikaw alam, agham.
paano sasabihin sa kanya na gusto mo ng isang relasyon
3. Kalayaan kumpara sa Kaligayahan
Noong 1984, isinulat ni George Orwell, 'Ang pagpipilian para sa sangkatauhan ay nakasalalay sa pagitan ng kalayaan at kaligayahan at para sa malaking bahagi ng sangkatauhan, ang kaligayahan ay mas mahusay.' Katulad ito ng 'kamangmangan ay lubos na kaligayahan' sapagkat ang pagkakaroon ng kalayaan upang malaman ang panloob na paggana ng mundo at ang kadiliman ng lahat ng ito ay nagpapatunay na agad na nasisira. Sa unang pag-iisip na maaari nating isipin na mas gugustuhin natin ang kaalaman kaysa sa kaligayahan, ngunit hindi ba tayong lahat ay pino para sa kawalang-kasalanan at kamangmangan ng ating kabataan? Kailangan lang nating magpasya kung okay lang kami sa pagiging duped.
4. Ang David Foster Wallace
Sa talumpati sa pagtatapos ni David Foster Wallace sa Kenyon College na pinamagatang 'Ito ang Tubig,' inilatag ng DFW ang ideya na sa pamamagitan lamang ng pagkontrol sa iyong mga saloobin na makokontrol mo ang iyong kaligayahan. Ang aming mga isip ay may posibilidad na tumalon sa paligid ng sapalaran, madalas na landing sa mga kritika, malupit na hatol, o self-centered whining. Mayroon lamang kaming masasabi sa aming sariling mga katawan at sa aming sariling mga saloobin. Upang sumuko sa pagreklamo at pag-iisip ng sarili ay upang mawala ang kaligayahan.
kahulugan ng saturn sa astrolohiya
5. Kabuuang pagiging simple
Pagkain, tubig, tirahan, at pag-ibig. May namiss ba ako? Ang mga mental na epekto ng pagkasira ng kaisipan ng hyper-anti-materialism ay maaaring maging mabuti sa iyong isip. Bago ka magtungo sa kagubatan para sa pagiging simple at pagninilay bagaman, siguraduhin na ang pamumuhay na may mga pangunahing kaalaman lamang ang nais mo. Alam ko na para sa maraming mga tao, kahit na ang kamping ay parang ang ikasiyam na bilog ng impiyerno. Kaya't mabuhay nang katamtaman tulad ng magagawa mo, nang personal. Pagdating sa pamumuhay, sa pangkalahatan, mas simple ang mas mabuti, ngunit huwag saktan ang iyong sarili na makarating doon.
6. Platonic Human Flourishing
Ang 'Arete' o personal na kahusayan ay tungkol sa pagtupad sa iyong potensyal. Sinabi ni Plato na sa pamamagitan lamang ng ganitong uri ng pamumuhay ng tao at tagumpay na makakamit ng isang tunay na kasiyahan. Kaya't kung ang iyong mga talento ay nakasalalay sa piano o pagluluto, magtrabaho sa kasanayang iyon at mag-bag sa iyong sarili ng kasiya-siyang nakabatay sa kasiyahan bago ka gumawa ng kaunti:
7. Socratic Self-Reflection
'Ang buhay na hindi nasuri ay hindi sulit mabuhay,' sabi ng sinaunang Athenian. Ang kasiyahan ay matatagpuan sa espirituwal at personal na paglago, at kung gumugol kami ng oras upang pag-isipan ang tungkol sa aming buhay, kung ano ang gusto natin, at kung saan natin nais pumunta, marahil ay gumawa kami ng ilang mga pagbabago. Ang pagbagal at pakikilahok sa isang maliit na 'Socratic dialogue' - pagtalakay sa personal na 'blind spot' kasama ang isang kaibigan - ay maaaring ang tanging paraan sa kaligayahan. Pagkatapos ay muli, mayroong:
8. Hedonismo
Kung si Socrates ay ang guro ng straight-shooting na nagtataguyod ng personal na pagmuni-muni, kung gayon ang kanyang mag-aaral na si Aristippus ng Cyrene, ay ang charismatic high school senior na nagho-host ng mga ranger sa araw ng linggo, nag-iilaw ng mga sigarilyo sa klase, at hindi kailanman sinisira ang isang libro. O isang bagay na tulad nito. Ang etikal na hedonism, tulad ng itinatag ng mag-aaral ng Socrates na si Aristippus ay talagang nakabatay sa isang mahusay na pakikitungo sa lohika. Kung naghahanap ka ng kaligayahan, hindi ba ang pinakamabilis na paraan upang makarating doon upang patuloy na masiyahan ang iyong sarili? Bagaman ang patuloy na paghabol sa kasiyahan ay maaaring magkaroon ng katuturan sa teorya, ano ang mangyayari kapag ikaw ay tumanda na, may sakit o pagod na makahanap ng kasiyahan? Sa hedonism, ang buhay ay maaaring mawala ang kahulugan nito sa sandaling magsimulang lumaki ang mga kulay-abo na buhok. Pagkatapos ay muli, sigurado itong masaya habang ikaw ay:
9. Pamumuhay sa Kasalukuyan
Hindi namin matiyak ang anuman sa hinaharap at madalas napakahirap o simpleng hindi nakakatulong upang muling bisitahin ang anumang bagay sa nakaraan. Ang kasalukuyan ay kung nasaan tayo ngayon, kaya bakit hindi ilagay ang lahat ng ating lakas sa pamumuhay nito? Maraming kasiyahan ang maaaring magkaroon ng pamumuhay sa ganitong paraan. Huwag pansinin ang hinaharap (o ang mga kahihinatnan ng anumang 'tiyak na ligal' na bagay na iyong ginagawa upang magkaroon ng lahat ng kasiyahan na iyon). Sapagkat bukas ay malapit nang maging kasalukuyan, at, sa lalong madaling panahon, mai-stuck ka sa pamumuhay niyan.
hindi niya ako tatawaging girlfriend
Kaugnay: 65+ Mga Inspirational Quote Para sa Buhay, Pag-ibig, Tagumpay, Trabaho at Higit Pa