Alam mo ba? Ang pagiging 'Makulit' ay Nakasira sa Mga Buhay sa Kasarian
Nakakahiya Ginampanan nito ang sentral na papel sa karaniwang wika at mga gawain ng karamihan sa mga buhay sa sex.
Ang paghihiya sa sekswal ay talagang hinabisaang aming kolektibong kultura at malalim na nakakaimpluwensya sa aming indibidwal sekswalidad . Napansin mo ba — ang tinaguriang 'normal' na wika na ginagamit namin habang nakikipagtalik ay may kasamang napakaraming mga negatibong salita, hindi ba?
'Maging masama tayo.' 'Kausapin mo ako ng malaswa.' 'Napakapilyo mo.' 'Napakadumi niyang babae.'
Hindi ba oras na upang ihinto ang pagkakaroon ng 'maruming' sex? Talaga, paano natin tatawagan ang sex na 'love making' at asahan ang mga tao na magkaroon ng positibong pag-uugali tungkol dito kung tinawag din natin itong 'bastos'? Hindi ko pa naririnig ang pangungusap na 'hindi magandang pag-ibig.'
Una, sinasabi namin na ang sex ay mapagmahal, kumokonekta, nagpapatunay ng isang relasyon sa pag-ibig, at nagdudulot ng matinding kagalakan; kung gayon, sinasabi namin na ang sex ay 'pagbaba', mainit, at lahat ng mga kasingkahulugan na isinulat ko sa itaas. Ang dalawang ugali na ito ay nagkasalungatan tungkol sa iisang kilos, iisang sangkap ng kalikasan ng tao, at iyan ang isang kadahilanan kung bakit ang sex ang pokus ng labis na pagkalito.
Taon na ang nakakalipas, bilang isang bagong psychologist, naisip ko ito mismo nang magsimula akong mag-aral ng sex therapy. Pinangunahan ako nitong magsulat ng mga libro at artikulo tungkol sa 'totoong' likas na katangian ng sekswalidad. Mula sa pagtatrabaho sa hindi mabilang na mga kalalakihan at kababaihan sa kanilang mga sekswal na isyu,Naunawaan ko ang papel na ginagampanan ng kahihiyan sa sex. Oo, nakakahiya. Ang kakila-kilabot na damdaming iyon na nagtatago sa amin, nagbabago ng paksa, at maiwasan; na nagpapasama sa atin, marahil tulad ng pagkabigo, marahil hindi karapat-dapat sa buhay o pag-ibig.
Pinag-uusapan ko ang tungkol sa kahihiyang sekswal, lalo na.
Narito kung ano ang naging malinaw, sa pagtulong ko sa mga tao sa pagtuklas ng malusog na sekswalidad:Kapag ang isang personal na pakiramdam ng kahihiyang sekswal ay nabawasan, ang ideya ng sex bilang marumi ay bumababa din. At pagkatapos, makakatuklas sila ng 'malinis' na kasarian. (Alin ang hindi talaga 'nakakasawa' o 'banilya' na parang iniisip ng mga tao.)
Higit pa sa aking pagsasaliksik at trabaho sa kliyente, naiintindihan ko ang ugnayan sa pagitan ng kasarian at kahihiyan nang malapit. Dahil isa ako sa mga taong umasa sa kahihiyan sa pagpukaw sa sekswal. Noong bata pa ako, napukaw ako ng ilang mga uri ng porn o ibang pampasigla sa sekswal. Akala ko normal ang aking pagpukaw, dahil ang karamihan sa mga tao ay tila binuksan ng parehong mga bagay.
Ang mga 'hindi magandang' imahe na iyon sa pornograpiya o kwento ay pinaramdam sa akin ang isang matindi, uri ng napakatinding tugon sa sekswal. Ito ay isang isahan, hinihimok, napaka makitid na pang-amoy. Madali akong bumaba. (Alin ang palaging isang mabuting bagay, tama ba?)
Ngunit, sa paglipas ng mga taon, nang pagalingin ko ang aking sekswalidad mula sa pang-aabuso at pang-kultura na pang-unawa ng kasarian na hindi maganda at marumi, ang aking karanasan sa (at pagtingin sa) kasarian ay lumawak, kumakalat mula sa aking katawan, na sumakop sa aking sarili. Ibang-iba ito sa hinimok na karanasan noong una.
Kamakailan, noong nagsusulat ako ng mga porn scene para sa aking transformational fiction novel,Kasarian Mula sa Pananaw ng Tao, Nagsimula akong magtaka kung ang tradisyonal na porn ay magpupukaw sa akin. Naisip ko, dahil inilalantad ko ito sa aking mga mambabasa, dapat kong malaman kahit papaano kung ano ito.
mga kanta tungkol sa isang ex na mahal mo pa
Narito kung ano ang nangyari — naghanap ako ng iba't ibang uri ng pornograpiya. Nanood ako ng mga penises na paglabas-pasok ng mga ari, paglabas-pasok ng mga bibig, at pagkatapos ay paglabas-pasok ng mga anus. Nakita ko ang dalawang kababaihan na nakikipagtalik sa bawat isa, maraming pares ng mga kababaihan, pagkatapos ay dalawang babae na may isang lalaki, maraming mga lalaki na may malalaking penises, at mga babaeng walang buhok sa o sa paligid ng kanilang vulvas.
Itohindibuksan mo ako
Nanood ako ng mga sekswal na eksena na dati ay maaaring magdulot sa akin ng matinding paggising at pagnanasa. Nanood ako ng maraming oras, at pagkatapos ay higit pa sa susunod na gabi.Ngunit pa rin, wala.
Maraming mga sekswal na adik, na inalis ang kanilang dating bersyon ng sex upang matuklasan ang bago, nalaman na hindi na sila tumutugon sa sekswal na stimuli na maaaring pumukaw sa nakaraan. (Isang pag-iingat dito: angmabaitng pampasigla na malapit na nauugnay sa kanilang pagkagumon ay maaari pa ring magpukaw. Mas nakabaon ito kaysa sa ordinaryong stimuli.)
Napagtanto ko na dumaan ako sa parehong proseso na mayroon sila. Bagaman, para sa akin, hindi ko itinakda ang layunin na ihinto ang reaksyon sa pornograpiya; para sa akin ito ay isang likas na pagbagsak ng paggaling ng aking sariling sekswalidad.
Paano ko ito nagawa? Kaya, habang nagsusulat tungkol sa kung paano nakakagamot ang sekswalidad sa aking libro, Pagkuha ng Malusog na Sekswal na Enerhiya: Binago , Talagang kumuha ako ng sarili kong payo! Ang maikling bersyon, na pinalawak sa aking mga transformational fiction novel sa Kindle, ay ito:
- Pag-usapan nang hayagan at hindi erotiko.
- Palitan ang 'pakikipagtalik' sa paggalugad ng sekswal na aktibidad para sa mga emosyon at sensasyong nakakabit, upang alisin ang mga pumipigil sa isang mapagmahal na paggamit ng sekswalidad.
- Alamin ang tungkol sa memorya ng katawan.
- Alamin kung paano igalang ang ganitong uri ng memorya at pagkatapos ay pakawalan ang mga ito.