Paano Magpaalam Sa 2015
Huwag matakot upang suriin kung ano ang nangyari sa iyo sa taong ito - ang magagandang bagay na iyong ginawa, at higit sa lahat, ang mga shitty na bagay na iyong ginawa. Ang mga taong nasaktan mo, ang mga taong nanakit sa iyo. Mga oras kung kailan mo inilabas ang iyong sarili doon, at mga oras kung kailan mo dapat mailagay ang iyong sarili doon ngunit natakot nang sobra sa pagtanggi. Isipin ang tungkol sa mga nakaganyak na naramdaman mo nang sumubok ka ng mga bagong bagay, at ang pagkamuhi sa sarili na naramdaman mo nang manatili ka sa kinaroroonan mo dahil takot ka. Pag-isipan kung gaano mas mahusay ang pakiramdam na kumuha ng isang panganib at harapin ang mga potensyal na pagkabigo kaysa sa ito upang manatili nang ligtas sa iyong kaginhawaan.
Maging kaagad na mabait sa iyong sarili at pilitin ang iyong sarili. Patawarin ang iyong sarili para sa lahat ng mga pagkakamali na nagawa mo, ngunit matuto mula sa kanila. Ibigay ang mga pagkakamaling kahulugan sa iyong kwento upang matiyak mong hindi ito nangyari nang wala. Kilalanin na gumawa ka ng mga hangal, makasariling bagay, tamad na bagay, mga duwag na bagay - at huwag mo itong gawin ulit. Lumago mula sa kanila, maging isang mas mahusay at higit na may empatiya na tao dahil sa kanila.
wala talaga akong ideya kung ano ang gagawin ko sa buhay ko
Pag-isipan muli ang lahat ng mga oras na tumayo ka paralisado kapag may nangangailangan ng tulong mo. Ipangako sa iyong sarili na gagawin mo ito nang iba sa oras na ito - ipasok ang bagong taon na may hindi naka-takip na mga mata at bukas na puso, palaging naghahanap ng mga paraan na magagawa mong gawing kaunti o mas mahusay ang buhay ng ibang tao. Huwag maging isa pang istatistika sa bystander effect. Maging ang taong tumalon upang matulungan, at panoorin kung gaano kabilis ang lahat ay susunod sa iyong pangunguna. At huwag kalimutan na kahit isang maliit na gawa ng kabaitan sa iyong wakas ay maaaring mangahulugan ng higit pa sa isang tao kaysa sa dati mong napagtanto.
Alamin ang lahat ng mga paraan kung saan ka nagkaroon ng pribilehiyo sa taong ito, lalo na kung ginagawang hindi ka komportable - karaniwang tanda iyon na alam mo kung gaano kadali ang iyong buhay ay maaaring (minsan o madalas) na maihambing sa iba. Salamat sa mga tao na nakarating sa iyo kung nasaan ka ngayon. Ipagmalaki ang iyong mga nagawa at iyong pagsusumikap, ngunit magkaroon ng kamalayan sa lahat ng tulong na nakuha mo sa daan. Humanap ng isang paraan upang simulang ibigay ang tulong na iyon at suportahan muli ang mga tao na hindi kasing kapalaran mo.
Bask sa kagandahan ng kung gaano ka kahalaga. Isipin ang lahat ng mga oras sa nakaraang taon na pinapayagan mo ang isang maliit na nakakaapekto sa iyo nang napakalalim, kahit na alam mong wala talagang kinalaman sa iyo. Sa susunod ay may bumabangga sa iyo sa bangketa nang hindi humihingi ng paumanhin o pagbawas sa harap mo sa grocery store, hayaan mo ito sa sandaling iyon. Tandaan na hindi nila sinimulan ang kanilang araw na nag-iisip tungkol sa mga paraan na maaari nilang gawing mas malungkot ang iyo - kaya hindi mo dapat gugulin ang natitirang araw mo, o linggo, na may isang maliit na maliit na piraso sa iyong balikat. Nakalimutan na nila ang tungkol sa iyo, kaya kalimutan ang tungkol sa kanila.
ano ang ibig sabihin ng ikaw ay aking tao
Isipin ang lahat ng mga oras na hindi mo pinakinggan ang iyong gat, at kung gaano maling nararamdaman. Tulad nang nalaman mong dapat mong halikan ang taong iyon ngunit hindi mo ginawa. O kapag nagkalabuan ka at alam mong dapat kang humingi ng tawad, ngunit masyadong matigas ang ulo. O kapag hindi ka nag-apply sa isang kahanga-hangang trabaho na iyon, kahit na naramdaman mong hindi dumadaloy sa iyong karera sa loob ng maraming buwan. Dumating sa mga tuntunin sa ang katunayan na kahit na hindi mo gusto ang sinasabi ng iyong gat, ito ay karaniwang tama. Magtiwala na napagdaanan mo ang sapat na tae na ang iyong intuwisyon ay kasing talas ng kutsilyo.
kung paano itigil ang pagiging isang fuck up
Alalahanin ang lahat ng mga bagay na dati kanakumbinsiay magdadala sa iyo ng kaligayahan, at pagkatapos ay hindi. Mag-isip tungkol sa kung paano ka paunang naakit sa iyong bagong suweldo o apartment o telepono at pagkatapos kung gaano kabilis ka nakasanayan. Tandaan kung gaano kabilis ka lumipat mula sa isang bagay patungo sa susunod, at kung paano ang susunod na bagay ay hindi kailanman ang bagay na sa wakas ay nagdala sa iyo ng kaligayahan. Huwag pakiramdam na kakailanganin mong isipin ang mga itinaas at magagandang apartment at smartphone bilang kasamaan - kakailanganin mo lamang na maunawaan ang kanilang layunin: Masaya, kasiya-siyang mga nakakaabala. Hindi sagot.
Alalahanin ang lahat ng mga oras sa nakaraang taon na sa tingin mo ay hindi komportable o wala sa mga uri at kinikilala na iyon ang mga oras na higit kang lumalaki. Ang buhay ay dapat magkaroon ng maraming mga sandali na puno ng kagalakan at kaligayahan. Ngunit huwag malito ang kadalian sa kaligayahan. Isipin ang lahat ng mga sandali na naramdaman mong hindi maayos o kaba - at kung paano ito karaniwang kasangkot sa iyong pagtatrabaho patungo sa isang bagay o pagiging isang taong mas mahusay kaysa sa naisip mo.
Paalam sa 2015 na may pag-asa, pasasalamat, kaguluhan, at pagtataka. Ngunit magpaalam din sa taong ito na may kamalayan sa sarili at pag-alam kung saan mo kailangang puntahan sa hinaharap. Okay lang matakot, okay lang na maging hindi sigurado, okay lang na masobrahan ka sa dami ng mga bagay na gusto mong gawin. Huwag lamang hayaang tumayo sa sulok, naparalisa sa takot. Napakaraming pakikipagsapalaran ang naghihintay sa iyo.