Hyaluronic acid vs retinol: ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang sangkap na ito?

Hyaluronic acid vs retinol: ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang sangkap na ito?

Hyaluronic acid kumpara sa retinol—narinig mo na ang dalawang salita na sinasabing mga bayani sa pangangalaga sa balat. At kung ikaw ay isang superuser pagdating sa skincare o nagsisimula sa iyong paglalakbay, alam mo ba talaga ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang produkto?


Pagdating sa beauty buzz na mga salita, walang mas buzzier kaysa retinol at hyaluronic acid (at ang mga pinakamahusay na retinol serums at pinakamahusay na hyaluronic acid serums ). Ngunit ano ang mga ito, ano ang aktwal na ginagawa nila, at ang isa ay mas mahusay kaysa sa isa?

Nagtanong kami sa eksperto sa skincare Dr. David Jack para bigyan kami ng lowdown para bago ka magdagdag ng retinol o hyaluronic acid sa iyong arsenal, malalaman mo kung aling active ang tama para sa iyo.

Spoiler: maaaring pareho ito!

Ano ang retinol?

OK, maging handa na basahin ito nang mabuti, dahil hindi ka unang malito pagdating sa pag-unawa kung ano ang retinol.


kung paano mabuhay nang buo ang iyong 20s

Ang umbrella term para sa Vitamin A derivatives ay retinoids, at retinol ay isa sa mga derivatives na ito. Ito ang mas mabisa sa mga form na makukuha nang walang reseta at kapag inilapat sa balat, ito ay nagiging retinoic acid. 'Ito ang retinoic acid na gumagawa ng magic nito sa iyong mga selula ng balat at ang dahilan kung bakit ang retinol ay naging isang gold standard skincare ingredient', pagbabahagi ni Jack.

Ano ang mga benepisyo ng retinol?

Mayroong hindi mabilang na mga benepisyo sa paggamit ng retinol. 'Pinapabilis nito ang cell turnover—ang natural na pagdanak at proseso ng pagbabagong-buhay ng balat - pinasisigla ang pagpapatigas ng balat at paggawa ng collagen at elastin ng wrinkle-busting, pinipigilan ang pigmentation, pinipigilan ang mga pores, kinokontrol ang produksyon ng langis at ginagamot pa ang acne', paliwanag ni Jack.


May mga side effect ba ang paggamit ng retinol?

Habang ang lahat ng kulay at uri ng balat ay maaaring gumamit ng retinol, ang mga side effect ay nag-iiba depende sa kung anong porsyento ng retinol ang iyong ginagamit, at kung paano mo ito gagamitin.

Nagbahagi si Jack ng ilan mga tip sa retinol : 'Ang mga tuyo at sensitibong uri ng balat ay dapat magsimula ng 0.3% na dosis, ang mga normal na uri ng balat ay maaaring magsimula sa 0.5%, habang ang mamantika na balat ay dapat magtiis ng 1% na mabuti. Para sa dagdag na pag-iingat, magsimula nang dahan-dahan, sa pamamagitan ng paggamit ng iyong retinol sa gabi isang beses o dalawang beses sa isang linggo at unti-unting dagdagan ang paggamit, upang maiwasan ang mga side effect tulad ng pagbabalat ng retinol , pamumula, at pagkatuyo', pagbabahagi ni Jack.


Kung hindi kayang hawakan ng iyong balat ang tradisyonal na retinol, maaari mo ring subukan ang natural na alternatibo na nagiging mas sikat— bakuchiol .

Isang dalagang may kulot na buhok ang nasa larawan, siya ay may matingkad na kumikinang na balat at nakangiti at tila walang pakialam

(Kredito ng larawan: Getty Images / Sergey Mironov)

Ano ang hyaluronic acid?

Ang 'hyaluronic acid (HA) ay ginawa mula sa mga amino acid at mga molekula ng asukal at gumaganap bilang isang natural na 'humectant' na nangangahulugang kumukuha ito ng tubig sa sarili nito. Maaari itong humawak ng isang libong beses ang bigat nito sa tubig at, kasama ng collagen at elastin, nakakatulong ito sa pagsuporta sa istraktura ng tissue – na nagreresulta sa mas makinis na balat,' sabi ni Jack.

Sa parehong paraan na bumababa ang produksyon ng collagen at elastin habang tayo ay tumatanda ay ganoon din kung gaano tayo kabilis gumawa ng sarili nating plumping HA, na kung saan ang topical skincare ay madaling gamitin. 'Ang make-up ng synthetically produced HA ay eksaktong kapareho ng sarili nating natural na HA, at gumagana sa parehong paraan ng pag-drawing ng tubig sa balat', paliwanag ni Jack.


saan ako makakahanap ng mga bra extender

Ano ang mga benepisyo ng hyaluronic acid?

Ang lahat ng mga kulay at uri ng balat ay maaaring umani ng mga benepisyo ng HA, ibig sabihin, 'ang kakayahan nitong pataasin ang moisture content ng itaas na mga layer ng balat sa pamamagitan ng humectant effect nito. Ito ay mag-iiwan ng balat na mabilog, makinis, at muling sigla. At habang maaari mong isipin na ang sangkap na ito ay kapaki-pakinabang lamang para sa mga tuyong uri ng balat, ito ay talagang isang panaginip na hydrator para sa acne-prone na balat na hindi pinahihintulutan ang mga pampalusog na langis. Hindi lamang iyon, ngunit mayroon din itong mga mekanismo sa pag-aayos ng balat salamat sa mga katangian ng antioxidant nito. Kaya, nagagawa nitong i-neutralize ang mga libreng radical na nagdudulot ng pinsala sa tissue at sa pagtanda,' sabi ni Jack.

Ano ang mga side effect ng hyaluronic acid?

Ito ay isa sa mga pinaka banayad na sangkap sa pangangalaga sa balat. Hindi ito nakakairita sa balat, o nagiging sanhi ng mga breakout at hindi rin ito nagpapalubha ng eksema, o rosacea. 'Gayunpaman, mahalagang suriin kung ano ang iba pang mga sangkap na binubuo ng iyong HA-based na moisturizer o serum, dahil ang ibang mga sangkap tulad ng mga preservative ay maaaring maging sanhi ng reaksyon ng balat,' sabi ni Jack.

At ano ang mga kamakailang pag-ungol? Ang mga nagsasabing ang topical HA ay isang mababaw na hydrator. Na ito ay kumukuha lamang ng moisture mula sa mas malalim na mga layer ng balat na inaalis ito ng hydration habang nag-hydrate sa itaas na mga layer upang mag-alok ng isang kumikinang na kutis?

'Hindi totoo. Nakukuha nito ang ilang molekula ng tubig mula sa mas malalim na mga layer ng balat at ang ilan mula sa atmospera. Dahil ang tubig ay kumakalat sa mga tisyu mula sa dugo ito ay mabilis na mapapalitan', pagbabahagi ni Jack.

Batang babae na may kumikinang na balat

(Credit ng larawan: Getty Images / Dora Lazarevic / EyeEm)

Kaya pagdating sa hyaluronic acid vs retinol, mas mabuti ba ang isa para sa iyong balat kaysa sa iba?

Habang gumagana ang hyaluronic acid sa pagkukumpuni at pag-hydrating nito sa itaas na mga layer ng balat, ang retinol ay nagagawang magkaroon ng maramihang epekto sa loob ng balat.

pinakamahusay na gawain sa mukha para sa acne

'Hindi lamang nito pinapalakas ang sariling produksyon ng hyaluronic acid ng katawan, ngunit nine-neutralize nito ang mga libreng radical na nagdudulot ng pinsala, pinapataas ang cell turnover, pinasisigla ang collagen, binabawasan ang produksyon ng sebum, at pinipigilan ang pagbuo ng melanin. At habang ang mga taong may napaka-dry na balat ay higit na makikinabang mula sa hyaluronic acid ang lahat ng iba, lalo na ang mga may acne, ay dapat mag-opt para sa retinol dahil ito ay may mas malakas at malawak na epekto sa balat,' sabi ni Jack.

Ang magandang balita para sa iyong balat, ngunit marahil hindi para sa iyong balanse sa bangko, ay talagang hindi na kailangang pumili sa pagitan ng dalawa. Ang retinol at hyaluronic acid ay mahusay na nakikipag-ugnayan sa isa't isa at para sa mga tuyong uri ng balat 'makakatulong ang paglalapat ng hyaluronic acid serum pre-retinol na maibsan ang ilan sa mga hindi kapani-paniwalang epekto ng retinol,' dagdag ni Jack.